Tai Chi

Tai Chi is een bewegingskunst die op een zachte manier het lichaam, de energiestroom en de geest traint.

Tai Chi vindt zijn wortels in de krijgskunst, tegenwoordig echter veelal beoefend als een effectieve bewegingskunst voor gezondheid.

Tai Chi is een bewegingskunst die op een zachte manier het lichaam, de energiestroom en de geest traint. Rustige, ontspannen bewegingen die in elkaar overvloeien. Door regelmatig oefenen van Tai Chi, met Qigong als basis, brengen we lichaam, geest en ademhaling in balans. Kortom, we werken aan innerlijke kracht.

Docenten

Gerelateerde cursussen