T'ai Chi ch'uan (in de volksmond T'ai Chi) is een bewegingskunst die op een zachte manier het lichaam, de energiestroom en de geest traint. T'ai Chi kent een lange geschiedenis en heeft zijn wortels in het Taoïsme en de Shaolin krijgskunst. Gezondheid, ontspanning en in harmonie leven met jezelf en je omgeving zijn de belangrijkste doelen van de beoefening van T'ai Chi.
De cursussen zijn geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd of conditie. Liangong bestaat uit een serie oefeningen gebaseerd op oude Chinese bewegingstherapieën, zijn ontwikkeld ter voorkoming en verlichting van allerlei gezondheidsproblemen. De oefeningen zijn verdeeld in twee delen. Liangong zal als onderdeel in de T'ai Chi lessen worden aangeboden.
Leeftijd: jongeren en volwassenen
Lesdag/tijd: vrijdag 10.15 - 11.15 uur
Startdatum: 1 februari 2013 (later instromen is in overleg mogelijk)
Aantal lessen: 14 lessen
Locatie: Dependance Thorbeckelaan 71a
Docent: John Kruisman
Tarief: € 85,80